美ダイエット!

リンパマッサージの効果

 

世の中には色々な美容法があふれています。私もテレビやネットで気になる美容法を見るとついつい試してしまうクチですが、本当に効果があった!と思えるような美容法って意外に少ないなと感じます(もしかしたら私のやり方が悪いのかもしれませんし、私に合っていないというだけかもしれませんが)。

 

そんな美容法の中で効果がある!と感じられたもののひとつに、リンパマッサージがあります。そういうものが存在するというのは知ってはいたのですが、なんとなくエステっぽい、あやしいなどと思っていた私。

 

 

たまたま動画サイトで顔のリンパマッサージのやり方を見つけて試しにやってみたところ…明らかにフェイスラインがすっきりしました。確実に「老廃物が流れた」という感じがするというか、とにかく気持ちが良いのです。こんなに即効性のある美容法があるなんて!と感動しましたし、今でも気が向いたときはちょこちょこマッサージを行っています。

 

このリンパマッサージ、顔だけではなく腕や足に行っても効果があります!基本は体の先端から心臓のほうに向かってマッサージなので、手首や足首から手の付け根・足の付け根に向かって絞り上げるようにマッサージしていくのですが、むくんでいるなと感じたときや疲れたときに行うと、一気にすっきりします。

 

普段はハンドクリームやフットクリームを使ってマッサージしているのですが、最近ネットで気になるマッサージオイルを見つけたので、是非それを購入してリンパマッサージしたいなと思っています。

 

それと最近きになってきたのが顔や背中にできたニキビです。
今私が使っているのがみんなの肌潤糖クリア、意外と効果ありです。

 

みなさんもよければ使ってみてくださいね。